comportamento sedentário: conceito, implicações fisiológicas e os procedimentos de avaliação
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Abstract
O presente estudo de revisão narrativa teve como objetivos: a) rever os termos operacionais utilizados para a caracterização do comportamento sedentário; b) descrever as implicações para a saúde; e c) os principais métodos de avaliação do comportamento sedentário. Comportamento sedentário é o termo direcionado para as atividades que são realizadas na posição deitada ou sentada e que não aumentam o dispêndio energético acima dos níveis de repouso, ≤ 1.5 equivalentes metabólicos (METs). Ao analisar as implicações fisiológicas destes comportamentos para a saúde das pessoas é possível destacar a redução e/ou a cessação da contratilidade muscular como desencadeador do processo de diminuição da utilização da glicose pelos músculos, do aumento da insulina e do favorecimento da produção de lipídios que serão preferencialmente armazenados no tecido adiposo da região central do corpo, o qual por sua vez produz moléculas inflamatórias precursoras das doenças crónicas não transmissíveis. A inatividade física e a exposição prolongada a comportamentos sedentários devem ser avaliadas distintamente, respeitando as bases teóricas de cada constructo. O efeito prolongado da exposição aos comportamentos sedentários e da inatividade física ao longo do curso da vida favorece a potencialização dos efeitos nocivos de tais comportamentos na velhice e a mortalidade precoce.
| Reference Key |
meneguci2015motricidadecomportamento
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|---|---|
| Authors | ;Joilson Meneguci;Douglas Assis Teles Santos;Rodrigo Barboza Silva;Rafaela Gomes Santos;Jeffer Eidi Sasaki;Sheilla Tribess;Renata Damião;Jair Sindra Virtuoso Júnior |
| Journal | Biochemistry |
| Year | 2015 |
| DOI |
10.6063/motricidade.3178
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| URL | |
| Keywords |
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